Az egészség háromszöge

A kineziológia szerint az emberi egészség három fő elemből áll össze;
1, A test. Ide tartozik minden mozgásforma, sport, de az operációk és sérülések is ,tehát minden, ami fizikailag érint minket.
2. A gondolatok és érzések. Ide tartozik a tanulás, a gondolkodás, a pszichológia, a vallás, minden, ami pszichikai síkon ér.
3. A személyes életmód. Ide tartozik minden, amit az ember konkrét (táplálkozás, szagok, látvány, pénz) és átvitt (szórakozás, olvasás) értelemben magához vesz.

Ez a három elem ideális esetben egy egyenlő oldalú háromszöggé áll össze, melynek alapja a test, két szára pedig a gondolatok/érzések és a személyes életmód.
Ha azonban a háromszög oldalai közül egy, vagy kettő dominál, kikerülünk az egyensúlyból.

1. Test dominancia


Azoknál az embereknél figyelhető meg, akik életkorukat/egészségi állapotukat meghazudtoló fizikai teljesítményre képesek (nem a sportolókról van szó, az egy speciális eset), de új dolgokat (pl. MP3as lejátszó kezelése) nehezen, vagy egyáltalán nem képesek elsajátítani és arra sincs már erejük, hogy a megfelelő táplálkozásra ügyeljenek, a pénzzel nem tudnak bánni.

2. Gondolati dominacia.

Mindig naprakész, állandóan új dolgokat tanul, esetleg nagyon erős a vallásossága, viszont kerüli a mozgást (még a sarokra is kocsival megy), esetleg állandóan megsérül.
Nem szűri, hogy milyen információkat vesz magához (pl. egész nap bekapcsolva van a tévé) és hiába fújja kívülről a legfrissebb táplálkozási trendeket, nem tartja fontosnak, hogy saját étkezéseire ügyeljen.

3. Személyes életmód dominancia


Gondosan ügyel mindenre, ami körül veszi. Mind külső megjelenése, mind a táplálkozás terén. A kiadásokat- és bevételeket gondosan számon tartja, viszont saját belső érzéseit, gondolatait alárendeli a külvilágból érkező elvárásoknak. Igaz ez az általa végzett sportokra is.

Ezek a "tiszta" típusok a legtöbb ember esetében nem állnak fent, vagy csak bizonyos részeik jelennek meg, vagy két dominancia elemei együtt lépnek fent.